三千日元在日本的香烟市场可以购买到多种品牌和类型的香烟，选择范围较广。以下是几种比较受欢迎且价格适中的香烟推荐：

1. Seven Stars：这是日本非常经典的一款香烟，价格大约在300日元左右一盒。三千日元可以购买大约10盒，口味温和，适合大多数吸烟者。

2. Mevius：这款香烟以其淡雅的口味和低焦油含量而受到许多人的喜爱。价格与Seven Stars相近，大约300日元一盒，三千日元也能购买到10盒左右。

3. Hope：Hope是一款较为经济实惠的香烟，价格大约在250日元左右一盒。三千日元可以购买到12盒，适合预算有限的吸烟者。

4. Hope Lights：这是Hope的淡味版本，价格与Hope相同，也是250日元左右一盒。三千日元可以购买到12盒，适合喜欢淡味香烟的吸烟者。

5. Peace：Peace是一款价格稍高的香烟，大约350日元一盒。三千日元可以购买到大约8盒，口味较为浓郁，适合喜欢重口味的吸烟者。

6. Cabaret：Cabaret是一款女性较为喜欢的香烟，价格大约在300日元左右一盒。三千日元可以购买到10盒，口味较为柔和。

以上推荐仅供参考，具体价格可能会因地区和销售渠道的不同而有所差异。建议在购买前先了解当地的市场行情，选择适合自己的香烟。