实际上，无论是自种还是购买的烟草，其危害程度并无显著差异。
首先，从化学成分来看，烟草中的尼古丁、焦油等有害物质，无论是自种还是市售，其含量并无太大差别。这些有害物质对人体的危害是普遍存在的，不会因为烟草的来源而有所改变。
其次，从种植过程来看，自己种植的烟草可能因为缺乏专业知识和技术，导致农药、化肥的使用不当，甚至可能使用禁用的农药，从而增加了烟草的有害成分。而市售烟草则经过了严格的检测和质量控制，相对更为安全。
再者，从吸烟行为本身来看，无论是自种还是购买的烟草，吸烟对人体的危害是长期累积的。长期吸烟会增加患肺癌、心血管疾病等多种疾病的风险，这一点并不会因为烟草的来源而有所改变。
然而，有些人可能会认为，自己种的烟更纯天然，危害应该会小一些。这种观点值得商榷。因为烟草的危害主要来自于其内在的有害物质，而非外在的环境因素。即使是纯天然种植的烟草，其危害程度也不会因此减轻。
来自甘肃金昌的胡先生是一位有着多年吸烟史的烟民。他曾经尝试过自己种植烟草，也购买过市场上的烟草。胡先生表示：“我种烟的时候，确实觉得自己的烟叶很新鲜，但吸多了还是觉得喉咙痛、咳嗽。后来我改抽市售的烟，发现危害并没有减轻。所以说，不管是自己种的烟还是买的烟，危害都挺大的。我现在已经在努力戒烟了，希望对身体的影响能小一些。”
