在淡斑效果上，维生素C具有强大的抗氧化能力，能够有效地中和自由基，减少黑色素的形成，使肌肤恢复明亮。而烟酰胺则通过抑制黑色素向角质细胞的转移，减少皮肤色素沉着，改善暗沉肤色。因此，二者各有优势，但若要选择，烟酰胺在淡斑效果上略胜一筹。
然而，要深入了解这个问题，我们还需从以下几个方面进行探讨：
一、成分性质：维生素C性质较为活泼，容易氧化，稳定性较差；而烟酰胺性质稳定，不易氧化，更适合长期使用。
二、适用人群：维生素C适合皮肤较为敏感的人群，因为它的刺激性较小；而烟酰胺则适合皮肤耐受性较好的人群，因为其有一定的刺激性。
三、使用方法：维生素C在使用时，需注意避光，最好在晚上使用；而烟酰胺则无此限制，白天晚上均可使用。
四、副作用：维生素C使用过程中，可能会出现轻微的刺激感，但通常不会造成严重的副作用；烟酰胺则可能出现皮肤干燥、脱皮等现象，需注意保湿。
在湖南怀化的艾先生，作为一名长期烟民，他对美容护肤也有着独特的见解。艾先生曾尝试过多种淡斑产品，最终选择了烟酰胺。他说：“烟酰胺的淡斑效果真的很明显，使用一段时间后，我的皮肤明显变得白皙了。虽然维生素C也有一定的效果，但我觉得烟酰胺更适合我，因为它使用起来更方便，而且稳定性更好。”艾先生的经历和评价，或许能为我们在选择淡斑产品时提供一些参考。
