电子香烟对人体有害。
让我们先从成分说起。电子香烟中含有的尼古丁，虽然减少了焦油等有害物质的摄入，但尼古丁本身就有极强的成瘾性，长期吸入会对大脑产生不可逆的损伤。此外，电子香烟的雾化液中往往含有丙二醇、甘油等化学物质，这些物质在高温下分解，可能产生甲醛、乙醛等有害气体，对呼吸系统造成伤害。
再从使用者的体验来看，电子香烟的口感和吸烟的快感，让许多使用者难以自拔。这种快感背后的代价，是身体健康的逐步侵蚀。尼古丁的摄入，让戒烟变得异常艰难，使得电子香烟成为了一个难以摆脱的“陷阱”。
从社会影响的角度来看，电子香烟的流行，似乎在为吸烟行为“正名”。它模糊了吸烟与不吸烟的界限，让人们对吸烟的危害产生了误解。这种误解不仅让更多的人陷入尼古丁的泥沼，还可能对青少年的健康产生负面影响。
在安徽宣城，一位姓丰的烟民讲述了他的故事。丰先生曾经是传统香烟的忠实爱好者，后来为了健康，他尝试了电子香烟。起初，他以为电子香烟无害，但长期使用后，他发现自己的喉咙经常疼痛，呼吸也不如以前顺畅。他意识到，无论是传统香烟还是电子香烟，都无法摆脱尼古丁的魔爪。他说：“电子香烟真的无害吗？我的经历告诉我，它们同样有害，我们应该对它们保持警惕。”
