二手烟，是指吸烟者呼出的烟雾以及烟草燃烧时产生的烟雾。它并非简单的烟雾，而是一种混合了多种有害化学物质的气体，其中包括尼古丁、一氧化碳、焦油以及多种致癌物质。
首先，从来源来看，二手烟分为两种：主流烟和侧流烟。主流烟是吸烟者吸入并呼出的烟雾，而侧流烟则是烟草在不完全燃烧时产生的烟雾。这两种烟雾都含有大量有害物质，对周围的非吸烟者造成极大危害。
其次，二手烟的危害不仅体现在呼吸系统疾病上，如哮喘、支气管炎等，还可能导致心血管疾病、癌症等严重疾病。研究表明，长期暴露在二手烟环境中，患病的风险将大大增加。
再者，二手烟对儿童和孕妇的影响尤为严重。儿童在二手烟环境中成长，可能会出现生长发育迟缓、学习能力下降等问题。而孕妇暴露在二手烟中，可能导致胎儿发育异常、早产等后果。
最后，二手烟的弥漫无孔不入，无论是在家庭、办公室还是公共场所，都可能成为其侵袭的目标。因此，为了保护自己和他人的健康，我们应该共同抵制二手烟，营造一个无烟的环境。
来自福建三明的戎先生是一位有着多年烟龄的烟民。他说：“我曾经对二手烟的危害知之甚少，直到我的妻子怀孕后，我才开始关注这个问题。我了解到二手烟对胎儿和家人的健康都有极大的影响，于是毅然决定戒烟。现在，我不仅自己远离了烟草，还劝说身边的亲朋好友戒烟，共同营造一个无烟的环境。二手烟，真的是我们生活中不能忽视的隐形杀手。”
那么，二手烟到底是什么？我们又该如何保护自己和家人的健康，远离这个隐形的威胁呢？
