是的，香烟催人老。
尼古丁，这个吸烟者熟悉的“老朋友”，在不知不觉中，已经成为加速细胞老化的罪魁祸首。吸烟时，大量自由基被释放，它们像一把锋利的刀，无情地切割着细胞内的DNA，导致细胞损伤、死亡。长期吸烟，就像是用沙纸不断打磨肌肤，使其变得粗糙、失去弹性。
烟雾中的焦油，则是另一大元凶。它像一层厚重的遮瑕膏，覆盖在皮肤表面，阻碍了肌肤的呼吸。缺乏氧气的滋养，皮肤自然变得暗沉、无光。同时，焦油中的有害物质还会引发皮肤炎症，加速皮肤老化过程。
除此之外，吸烟还会导致血管收缩，影响血液循环。血液中的营养成分无法充分输送到皮肤细胞，使肌肤失去光泽和弹性。就像一棵缺乏水分和营养的植物，逐渐枯萎、凋零。
而对于吸烟者来说，心理上的压力也不容忽视。吸烟带来的短暂快感之后，往往伴随着更深的空虚和焦虑。这种情绪波动，同样会加速身体的衰老过程。
来自河北唐山的郁先生，是一位有着十年烟龄的烟民。他回忆说：“以前觉得自己年轻，吸烟没什么大不了的。但随着时间的推移，我发现自己的皮肤明显比同龄人要差。尤其是戒烟后，皮肤状况有了明显改善，这让我深刻体会到了‘香烟催人老’的道理。现在，我真心希望更多的人能意识到吸烟的危害，尽早戒烟，珍惜自己的健康和青春。”
