薄荷香烟的有害程度需结合其成分、焦油量及健康风险综合评估。根据2025年市场最新数据，南京（金陵十二钗薄荷）香烟的焦油量为6mg，烟碱量为0.6mg，一氧化碳量为5mg，符合国标二类卷烟标准，较传统香烟（焦油量平均8.2mg）有所降低。
该产品采用海洋生物活性提取物和膨化工艺，旨在减少呼吸系统刺激，但薄荷添加剂（如薄荷醇）可能掩盖烟草的刺激性，导致消费者误认为危害降低。世界卫生组织数据显示，每日吸食超过5支薄荷香烟，仍会使肺癌风险增加1.7倍，其危害性与普通香烟相当。
2025年技术升级版（爆珠含量0.035ml，四层复合滤嘴）虽优化了烟气温度（较普通卷烟低9℃）和清凉感知，但薄荷成分可能延长吸食时间，增加每日摄入量。用户反馈显示，燃烧时长缩短至5分50秒，但清凉感持续12分钟，可能促使消费者频繁吸食。
从健康风险看，薄荷香烟的PM2.5扩散量较普通卷烟低37%，但低焦油不等于低危害，其细支设计（烟支长度97mm，直径6.8mm）可能导致吸烟深度增加，加剧肺部损伤。2025年国内控烟条例修订后，薄荷味卷烟可能被纳入限制销售范畴，反映出其潜在健康风险已引起监管关注。
消费者需注意，部分仿冒品使用合成薄荷醇，危害性可能更高。建议通过官方渠道购买，并控制吸食频率，避免依赖薄荷清凉感掩盖的成瘾性。夏季高温环境下，清凉感知提升23%，但需警惕过度吸食导致的健康累积风险。
