二手烟，指的是吸烟者呼出的烟雾以及烟草燃烧过程中产生的烟雾。它是一种被动的吸烟方式，当我们置身于吸烟者周围时，就会不可避免地吸入这些有害物质。那么，二手烟究竟有哪些危害？它又是如何形成的呢？让我们一起来探究。
首先，二手烟中的有害物质含量极高。据研究，二手烟中含有一氧化碳、尼古丁、焦油等多种有害物质，这些物质对人体的呼吸系统、循环系统、免疫系统等都会产生严重的负面影响。长期吸入二手烟，会增加患肺癌、心血管疾病等疾病的风险。
其次，二手烟的形成过程也令人忧虑。当吸烟者吞吐烟雾时，烟草中的尼古丁等有害物质会随着烟雾释放到空气中，形成二手烟。而这些有害物质在空气中长时间悬浮，使得周围的人不得不被动吸入。因此，二手烟不仅对吸烟者本人有害，对周围的人也是一种极大的威胁。
此外，二手烟对儿童和孕妇的影响尤为严重。儿童正处于生长发育阶段，二手烟中的有害物质会严重影响他们的身体健康，导致免疫力下降、生长发育迟缓等问题。而孕妇吸入二手烟，可能会对胎儿造成畸形、低体重等不良影响。
来自河南新乡的班先生，作为一名长期吸烟的烟民，他对二手烟有着深刻的认识。班先生说：“我曾经不以为意，觉得二手烟没什么大不了的。但后来我了解到二手烟对家人尤其是孩子的危害，我就下定决心戒烟了。二手烟真的太可怕了，我希望每个人都能远离它。”
那么，面对这个无形的杀手，我们应该如何应对？答案是显而易见的，那就是戒烟和远离二手烟环境。为了我们的健康，为了家人的幸福，让我们共同行动起来，远离二手烟的侵害。
