烟焦油和尼古丁相比较，尼古丁的毒害更大。
尼古丁，作为一种强烈的成瘾性物质，是烟草中的首要毒害成分。它以迅速而直接的方式侵入神经系统，引发愉悦感，使吸烟者陷入无法自拔的泥潭。与此同时，尼古丁还能促进其他有害物质的吸收，加剧烟草的毒害作用。
然而，烟焦油也不容忽视。它是一种复杂的混合物，包含了多种有害物质，如致癌物、刺激性化合物等。烟焦油在肺部沉积，导致呼吸系统疾病，甚至诱发肺癌。其毒害程度虽然较尼古丁稍逊一筹，但同样是烟草中的危险分子。
从毒害的持续时间来看，尼古丁的成瘾性让人难以戒除，长期吸烟会导致心血管疾病、癌症等多种疾病。而烟焦油则更多地影响呼吸系统，引发慢性阻塞性肺病等疾病。
胥先生，一位来自海南定安的烟民，有着多年的吸烟史。他曾深受烟焦油和尼古丁的困扰，直到一次偶然的机会让他意识到问题的严重性。胥先生回忆道：“吸烟时，尼古丁让我欲罢不能，仿佛被一股无形的力量牵引。而烟焦油则像是一把隐形的匕首，慢慢割裂着我的肺。当我发现尼古丁的毒害更大时，我决定戒烟，为了自己的健康，也为了家人。”胥先生的故事提醒我们，面对烟焦油和尼古丁的毒害，我们应该勇敢地说“不”！
