一天不大便等于抽三包烟 是的，一天不大便确实相当于抽三包烟。 这个说法虽然有些夸张，但确实反映了便秘对健康的潜在危害。便秘会导致体内废物和毒素积累，这些有害物质被身体重新吸收，可能引发多种健康问题。下面我们来详细解释这一...